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凌云面不改色，心情没有丝毫波动，语气平淡道：“不行！”
“只有经过磨练，才能见到彩虹，不管修炼什么，想要什么，你们都需要磨练！”
“痛苦只会让你们的意志愈发坚定，困难能加强你们的承受力。”
“你们现在只有两个选择，要么练，听我话，承受痛苦变强。”
“要么不练，反抗甚至是攻击我，找个机会杀掉我，成功了皆大欢喜，输了就准备好被我折磨。”
凌云给出两个选择，两小狐立刻沉默，咬牙挺着刚刚的姿势。
打他？怕不是活腻歪了，活太轻松了！
痛苦的哀嚎足足持续半天，直到天色完全昏暗，月亮还被乌云遮盖后，凌云才道：“今天到此为止，可以休息了！”
两小狐一听，直接席地而躺，仰望着乌漆麻黑的天空剧烈喘息着，她们瘫在地上，一动不动，宛如一具尸体。
刚开始训练，她们完全感觉不到岚拳的功效，只是单纯拉伸经络。
这样的修炼对普通人来说都只是辛苦，但对肉体强大的妖怪来说，压根没有感觉。
两小狐之所以瘫在地上，完全是因为拉伸的幅度很大，遍布全身的伤口持续受到大幅度撕扯，疼痛与鲜血不断流淌。
两小狐身上的衣裳基本上都被自己的鲜血浸染，如果不是身怀妖力，体魄强大，现在顶多剩半条命。
涂山红红很心疼自己妹妹，但经过多次教育，已经明白自己地位的她已经不敢在凌云面前提帮妹妹承受什么的。
就这样，两小狐结束修炼便瘫在地上，依偎在一起，凌云见状拿着一坛药酒，以及一大袋熟肉食靠近。
“撕拉～～～”
在涂山红红惊恐的目光中，凌云将她的衣裳狠狠撕开。
“你......”
涂山红红下意识想大声质问，可一开口就想起自己的处境，闭上眼的同时闭上嘴，内心悲催的认命。
明白对方想法的凌云鄙视道：“虽然你们几百岁，但我还没饥不择食到对身高不到一米五的小孩下手！”
嘲讽完，凌云解释道：“伤口被衣服包裹很难愈合，愈合后还会黏在一起，会造成伤口二次撕裂。”
“给你们上个药，可以加快恢复，让伤口处不会粘上衣物，为明天修炼做准备。”
涂山红红松了口气，经过一次次的底线突破，她现在只要不被强
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